면역력 떨어졌을 때 회복 식단
면역력이 떨어졌을 때 회복 식단은 우리의 건강을 지키는 중요한 요소입니다. 면역력은 우리 몸이 외부의 병원체와 싸우는 힘을 의미하며, 여러 요인에 의해 약해질 수 있습니다. 스트레스, 불규칙한 생활, 영양 부족 등이 그 원인인데요, 면역력이 떨어지면 감염에 쉽게 노출되고 회복 속도도 느려질 수 있습니다. 이러한 상황에서 적절한 식단은 면역력을 회복하는 데 큰 도움이 됩니다. 이 글을 읽으면 … 더 읽기